ハーフマラソンへの道 その6 10kmマラソンの反動恐るべし

投稿日:2016年5月6日 金曜日

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第5回 鴨川エコマラソン の翌日5/5(木)は筋肉痛や脚周りのガクガクなど、それ相当の反動が体に表れました。

この日は妻が仕事で私一人の休日です!
ニヤッと悪い顔になりそうになりましたが、体がガクガクでは何もできません。
貴重な休みで、じっとしていても体が痛いだけなので「リハビリだ!」と思いたちウォーキングをすることにしました。
川西市の自宅から、池田市の五月山展望台を目指して約10kmの長距離ウォーキングを開始です!

天気は快晴!暑いくらいの気温でした。
行程途中の様子は省略いたしますが、五月山からの眺めはとても気持ちが良いものでした。

帰りは 五月山動物園(入場無料)の中を通って、たくさんのちびっ子がはしゃいでいる光景を見て、和みながら帰途につきました。

スタート時は痛かった体も、帰る頃にどうにかマシな状態になりました。
思いもかけず、ものすご~~く 健全な二日間を過ごすことができました。
(松浦)

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